Mis juhtub, kui süüa avokaadot iga päev

Kaitseb südant.Aitab kaalust alla võtta.Vähendab diabeedi riski.Parandab nägemist.Teie juuksed ja nahk muutuvad paremaks. Avokaado igapäevane tarbimine parandab soolestiku tööd, ainevahetust ja alandab kolesteroolitaset veres. Kõik see tänu soolestiku bakterite mitmekesisuse suurenemisele ja monoküllastumata rasvhapetele. Avokaado on rikas toidukiudude ja monoküllastumata rasvhapete, nagu oleiinhape, poolest.

Read More