July 26, 2025

Kuldne piim

Kuldne piim aitab taastada selgroolülide vahelist vedelikku ja eemaldab soolade ladestumised. Samuti on see kasulik vereloomefunktsioonile, jämesoolele, närvisüsteemile ja luukudedele. Koostisosad (ühe portsjoni kohta):1/8 teelusikatäit kurkumit1/4 klaasi (65 ml) vett250 ml piima2 supilusikatäit (40 ml) puhastamata mandliõlimesi maitse järgi Valmistamine:Puista kurkum vette, vii keemiseni ja keeda umbes 8 minutit, kuni segu pakseneb.Kui pasta muutub liiga […]

Mis juhtub, kui süüa avokaadot iga päev

Kaitseb südant.Aitab kaalust alla võtta.Vähendab diabeedi riski.Parandab nägemist.Teie juuksed ja nahk muutuvad paremaks. Avokaado igapäevane tarbimine parandab soolestiku tööd, ainevahetust ja alandab kolesteroolitaset veres. Kõik see tänu soolestiku bakterite mitmekesisuse suurenemisele ja monoküllastumata rasvhapetele. Avokaado on rikas toidukiudude ja monoküllastumata rasvhapete, nagu oleiinhape, poolest.